Kailangan mo ng kaunting pagganyak upang makasabay sa resolusyon ng Bagong Taon na nauugnay sa iyong gym? Pagkatapos tingnan ang pamilyang ito na nagpakita ng suporta sa bawat isa sa pamamagitan ng pag-sama ng sama-sama sa kanilang 6 na buwan na rehimen sa pagbaba ng timbang.
Nagsimula ang lahat nang lumipat ang mga magulang ni Jesse sa kanya at ng kanyang umaasang asawa na tumulong sa mga bagong responsibilidad at palakasin ang ugnayan sa mga malapit nang maging magulang. Matapos makita ang masamang ugali ng kanyang ama at ang kakila-kilabot na tiyan ng beer, nagpasya si Jesse na kailangan nila ng positibong pagbabago. Hinimok ng anak na lalaki ang kanyang ama na magbago sa pamamagitan ng pagpapakilala sa buong pamilya sa isang programa sa pagbawas ng timbang.
Nagsimula sila sa mabilis na paglalakad na sa paglaon ay nagbago sa pag-jogging, na nagbago sa isang ganap na rehimen ng ehersisyo sa gym. Tuwing 10 araw na nasusubaybayan nila ang mga resulta sa pamamagitan ng pagsukat sa kanilang sarili at ngayon, pagkatapos ng 6 na buwan ng mahigpit na pagsasanay, hindi mo kailangan ng isang panukalang tape upang mapansin ang kamangha-manghang pagbabago na pinagdaanan ng kanilang mga katawan.
Habang ang hamon na ito ay dapat tumagal ng 6 na buwan (mula Marso 10 hanggang ika-30 ng Setyembre), ang pamilya ay nananatili sa programa hanggang sa ngayon dahil ito ay naging kanilang gawain.
Nais mo ring gawing routine ang iyong resolusyon? Siguro isaalang-alang din ang pagbabahagi ng iyong mga layunin sa iyong pamilya at subukang talakayin ito nang magkasama. Alam nating lahat na mas madaling maabot ang iyong mga layunin kapag sa palagay mo sinusuportahan ka.
Karagdagang impormasyon: Facebook | Instagram | Weibo ( h / t )
Magbasa pa
