Nang sinabi ng mga doktor kay Joan MacDonald, isang 70-taong-gulang na babae mula sa Ontario, Canada, na tatagal niya ang mga dosis ng kanyang gamot kung magpapatuloy siya sa kanyang pamumuhay, sa halip na tanggapin lamang ang kanyang kapalaran, nagpasya siyang talikuran siya nang husto buhay sa paligid. Sa kurso ng susunod na tatlong taon sa tulong ng kanyang anak na babae, humubog ang babae, nawala ang higit sa 50 pounds, at lumitaw pa sa cover ng isang fitness magazine! Pinatunayan ni Joan na hindi pa huli ang paggawa ng pagbabago at nagsasalita para sa kanilang sarili ang kanyang mga larawan sa pag-usad - suriin ang mga ito sa gallery sa ibaba!
Karagdagang impormasyon: Instagram | Youtube
Magbasa pa
Ang babaeng taga-Canada na si Joan MacDonald ay nagsimula ng kanyang paglalakbay tatlong taon na ang nakakaraan
Nakita ng babae ang kalusugan ng kanyang sariling ina na bumababa sa isang nursing home at iyon ang paggising na kailangan niya
Siyempre, hindi madali ang paglalakbay ni Joan. Sa una, hindi pinayagan ng babae ang sinuman na kunan ng litrato siya at nahihirapang tanggapin kung nasaan siya. 'Ito ay isang napakahirap na lugar upang maging, at nanatili ako sa lugar na iyon nang napakatagal,' sabi ng babae sa isa sa kanyang mga post. Sa paglaon, natutunan ni Joan na maging komportable sa kanyang sariling balat at nakamit ang hindi kapani-paniwalang pag-unlad.
Dapat kang sumang-ayon na ang mga larawan sa pag-unlad ni Joan ay nagsasalita para sa kanilang sarili
'Alam kong kailangan kong gumawa ng ibang bagay,' sabi ng babae sa isang panayam kasama si Hugis . 'Napanood ko ang aking ina na dumaan sa parehong bagay, umiinom ng gamot pagkatapos ng gamot, at hindi ko ginusto ang buhay na iyon para sa aking sarili.'
Ang anak na babae ni Joan na si Michelle, isang yoga practitioner, mapagkumpitensyang powerlifter, at propesyonal na chef ay tumulong sa kanya sa buong paglalakbay
Nakatanggap si Joan ng napakalaking suporta mula sa kanyang anak na si Michelle, isang yogi at isang mapagkumpitensyang powerlifter, sa buong kanyang paglalakbay. Ang babae ay nagsimula sa pamamagitan ng pagsali sa online na programa sa pag-eehersisyo ni Michelle at nagsimulang higit na ituon ang kanyang lakas at pagtitiis sa pamamagitan ng pagsasanay ng yoga at pagtaas ng timbang.
'Napagpasyahan kong magagawa ko ito at tumanggi akong tumigil kahit gaano man ito katakot takot,' sabi ni Joan
Tumanggi ang babae na sumuko kahit gaano kahirap ito, pagpunta sa gym sa kabila ng kanyang arthritis, acid reflux at vertigo. 'Nakatuon lang ako sa pagkuha nito araw-araw… ginawa ang aking makakaya, pinayagan ang aking sarili na magkamali, at hindi sumuko,' sabi ni Joan.
Ang babae ay nawala ng higit sa 60 pounds at sinabi na hindi na siya kumukuha ng anumang gamot
Nagdarasal si Joan ng lakas ng loob at grit upang magpatuloy, mangarap at maisakatuparan ang kanyang mga pangarap para sa isang mas mahusay na kalidad ng pamumuhay
Gustung-gusto ng mga tao ang nakasisiglang kwento ni Joan
